Qi Gong

Qi GongQi Gong ist Arbeit mit unserem Körper und verbunden damit auch mit unserer Seele.

Über die körperliche Arbeit erfahren wir die Vorteile einer guten Atmung und beruhigender, gleichmäßiger Bewegungen. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi (die bewegende und vitale Kraft des Körpers).

Ziel ist die allgemeine Verbesserung unseres Wohlbefindens.

Nach kurzem Üben berichten Teilnehmer immer wieder, dass sie insgesamt ruhiger und ausgeglichner werden, sich besser konzentrieren können und ihre Koordinationsfähigkeit gestiegen ist.

Sie haben einen neuen Zugang zu Körper, Geist und Seele gefunden.

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